Отдых на море (часть1).

0b236a2b42a76a76d6906211c30e4bb3

Для многих любителей путешествий самым преимущественным остается отдых на море и это неспроста! Отдых на море – это и солнце, и загар, и веселье, и теплая водичка и, конечно же, много различных вкусностей. И это очень хорошо, что он так притягателен, потому что отдых на море необычайно полезен, в морской воде содержится более 90% химических элементов таблицы Менделеева. А морской воздух, богатый йодом, крайне полезен для жителей из крупных городов.
Россияне в наше время могут отдохнуть, как за границей, так и у себя в стране. В этом году многие наши соотечественники предпочли заграничному отдыху на море, отдых на наших курортах. Одним из самых главных направлений остается отдых в Краснодарском крае. Если вы решили отдохнуть в Сочи, то курорт в Лазаревском то, что вам надо.
А теперь поговорим о том, что надо знать и, что надо сделать, чтобы отдых прошел без всяких неожиданностей. Есть несколько правил, которые стоит соблюдать, для того чтобы сократить акклиматизацию и адаптацию. После прибытия, несколько дней, следует ограничить время пребывания на пляже, а период купания до пятнадцати минут. Также не стоит злоупотреблять солнечными ваннами, загорать желательно до 11-12 часов дня и после 16-00. При условии, что вода холодная, не нужно допускать переохлаждения, потому что в первые дни адаптации организм и так ослабленный. После длительного нахождения под прямыми солнечными лучами, ни в коем случает, нельзя идти под холодный душ, так как это может вызвать потерю сознания.


вы можете оставить комментарий ниже
один комментарий:
  1. Ника:

    Для отдыха на море прикупила класный закрытый купальник в https://shop-comfort.com.ua/ , сильнее еще не видела

оставить комментарий

Все права защищены! Копирование материалов Блога без согласия автора запрещено!
Наш адрес: г. Москва, ул. Сущевский Вал, дом 43, офис 95. Контакты